「どうしてニキビって出来るの?」

ニキビができる原因とケア方法を調べてみました。

原因や要因をしることで、ケア対策も立てることができますね。

ニキビが何故出来てしまうのか?

                       

 

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ニキビって、「皮膚の病気」なんです。

十代の時にできる思春期ニキビ

20代以降にできる大人ニキビ

 

思春期ニキビとは、・・・

思春期ニキビは、思春期特有の過剰な皮脂分泌が原因で毛穴が詰まり、

そこにアクネ菌が増殖してニキビとなります。

 

大人ニキビは、様々な要因があり一概には決めつけられませんが、言われている原因では、

ストレスやホルモンバランスの乱れや睡眠不足ど、様々なな原因があり、一言では言えないほど、

肌のターンオーバーが乱れ、古い角質がたまり、毛穴を詰まらせることでアクネ菌が増殖し、ニキビが出来やすくなります

 

思春期の時と、大人になってからのニキビでは、原因や要因が違うために対策も改善方法も違ってくるのは当然ですね。

 

大人ニキビはまず、自分の生活改善から始めることが必要でしょう。

しかし、私もそうでしたが日常生活の改善といっても意外と難しいものなんですよね。

一度にすべて変えることは、ハッキリ言ってムリがあります。

 

まず、一番必要で大事な事と思われる、「睡眠」「食生活」を少しずつ見直していきましょう。

自分の身体をいたわることから始めることで、身体も心も癒されていくでしょう。

同時にストレスも改善されていくとよりよくなりますが、ストレスを意識しすぎると、余計そのことがストレスになってしまいます。

ニキビ事態もストレスの原因となりますが、必ず解決策はあるものです。

女性にとっては、辛いことですがムリしても笑顔でいるところから、解決策が見えてくることもありますよ。

発散できることも見つけていきましょう、

 

大人ニキビの根本原因

・女性ホルモンのバランス崩れ

・バリア機能の低下        

・毛穴の汚れ

・肌の弾力不足

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